弗成否定，茶是寰宇上最受接待的饮料之一。深受东说念主们的酷爱，关联词为什么有的东说念主在喝完茶后，会出现心里发慌大致作为无力的情况，导致这种原因有哪些？以及普遍群众在喝茶时的留隐痛项有哪些？

为什么有的东说念主喝完茶后，心里会发慌，作为无力？

因为茶叶中含有的一种名叫单宁酸的物资，会刺激消化组织，导致腹胀、不适、胃痛，况兼茶中咖啡因的存在会加重胃酸的造成，导致胃灼热、腹胀和不安，东说念主们会出现心慌的症状，此外，它还会导致体内嗳酸。

其实咱们主淌若喝杯茶来缓解压力，从奋勉的活命中休息一下，但群众可能不知说念的是，这种民风实质上会加重群众所资格的压力和暴躁。是的，摄入过多的咖啡因会导致虚夸不安。惩办此类症状的最好体式便是减少茶的摄入量，并用洋甘菊、白茶或绿茶等保健品代替平凡茶。

而之是以东说念主们会出现作为无力的情况，这是因为喝茶可能会导致低养分采纳的情况，加多咖啡因的摄入量实质上会侵犯东说念主们的消化并减少养分的采纳，单宁会侵犯咱们从食品中采纳铁！这便是为什么在两餐之间喝茶而不是在用餐时喝茶的原因。