本年10月28日是第25个中国男性健康日，本年的主题是“东说念主口发展高质地，男性健康全周期”。

在大大量东说念主的印象中，“更年期”是女性的专属，但事实上，男性也会阅历更年期，但更年期的症状频频容易被冷落。

在重庆医科大学附庸第一病院泌尿外科诊室里，一位65岁的男性患者因为体魄出现多种不适来参议就诊。

重庆医科大学附庸第一病院 泌尿外科医师 罗生军：男性从30岁以后，雄激素水平即是所谓的睾酮，会出现一个着落的趋势，大约每年着落1%—2%。然而跟着年纪的增长，到了50岁或60岁以后，雄性激素水平着落得更锐利，也即是所谓的男性更年期。

众人先容，一般来说，大大量男性更年期从40到55岁启动，但也有男性早到35岁或者晚到65岁。并不是扫数男性步入更年期后齐会出现临床症状，据统计，30%到40%的中老年男性会出现不同进度的更年期症状和体征。

重庆医科大学附庸第一病院老年病科主任医师 肖谦：其实它还波及体魄的各个系统，比如感情调动、心焦、抑郁、失眠，再比如胃肠功能巨大、胸闷、心悸，还有植物神经功能巨大的发扬，比如有些也会出汗、潮热。总之，体魄的各个系统器官功能齐不才降，也不错把它领略为软弱的发扬。

男性年青时崇尚生计格局 大约率会吉利渡过“更年期”

那么，男性更年期怎么早发现？又该怎么巩固、适意地渡过呢？

北京大学第一病院党委文牍 亚太性医学会候任主席 姜辉：挺慈爱的东说念主一忽儿爱发脾性，对哪些事情不自豪就摔盘子、甩脸子等等。这时要崇尚，可能这位中老年男士出现了男性更年期的一系列的症状。如若有这么的问题，仍是提倡到病院去抽血、作念化验，看血液里雄激素的水平，一下就会诊明晰了。

男性更年期的发扬还包括庸俗感到倦怠、身高赫然变矮、饭后爱打打盹儿等等。

如若雄激素短缺严重或临床症状权贵，需要补充雄激素等格局概括休养。如若变化流程比拟暖热，也不错通过一些饮食转念、加强畅通和生计格局的调动缓解。

此外，家庭成员的领略和撑握、单元的纯真职责安排以及医疗机构的专科指导，齐是匡助男性顺利渡过更年期的进犯成分。众人教导，男性如若在年青的技术崇尚生计格局，大约率也会吉利渡过更年期。

北京大学第一病院党委文牍 亚太性医学会候任主席 姜辉：如若通盘滋长阶段崇尚小心、生计章程，不良生计格局比拟少，这类东说念主多半会吉利渡过更年期。但如若吸烟、喝酒、熬夜、压力大、爱妻感情不好、家里矛盾等等，这类东说念主就容易出现这些男性更年期的症状。是以保握章程的生计，合理的饮食和健康的磨真金不怕火对咱们最进犯。