鲲鹏包袱苍天，此后乃图南。入门拳法，先立规定。师傅教拳，先立规定，决策是，改你身上的习性。一套好架子，必有一套正轨，清爽越精确，满身越松千里，丝劲就越显然。拳到高阶，规定活化，变为礼貌，开脱度赞助，也就有了劲路。一百斤举起一百斤，这叫力气。三十斤的劲，处分掉一百斤，用的是结构。练拳，不是越用力越好，而是在练一套结构。鞋不跟脚，就跑不快。饭吃撑了，胃就积食。劲不求中，不行涉及深处。

图片

传统文化，其实是一个东西。你看书道，吵嘴粗细，宽窄开合，穿插交错，搭伙同理，字就有了轨范。练拳亦然，栩栩如生，随曲就伸，蓄发互变，刚柔相济，无不示意着谈的存在。练拳时，无东谈主似有东谈主，假定他来了，懒扎衣何时用，单鞭在干嘛，起式指向谁，是缠丝游走，还是敷盖对吞，又或抑扬刹车，练出本能响应。不要傻盘套路，学会在套路里想考。练套路的东谈主，练出了灵性，能举一反三了，这是有了灵敏。形意急刹，太极缓刹。形意一拳崩出，势若奔雷，一抱一整，倏得刹停。太极一掌推出，绵千里逍遥，吊丹扩背，内压催掌，偷偷拧错。消弱之中，含着松千里，于是有了摩擦力。拳练到深处，学会制造惯性，把握惯性，转动惯性，为我所用。

图片

打拳时，神意放大，满身相称消弱，缓缓行进中，源远流长，似被水感包围，有一种松千里劲，逐渐酝酿了出来。松千里之中，有一根丝劲，相连脊柱，缠绕筋骨，纵贯梢节。记着一个训导，消弱去体会绵千里，在绵千里中，去求出那根丝劲。松千里是波动的，波动是有韧性的。心口不一，内刚不是憋骨，而是有根丝劲游走，不错抽丝，也可缠丝，或可弹抖，细韧绵长，能官能民，一通到底。玉树挂宝衣，操纵深度消弱，千里出了一根丝劲。若你打拳时，能千里出一股细韧丝劲，把千里劲挂在丝劲上，这是好的。

图片

不千里不粘，不丝不粘。粘劲是绵千里的，才能搭得住，粘劲是圆活的，才能随曲就伸，粘劲是柔韧的，才能嘱托变化。好比起式，虚灵顶劲，消弱矗立，自高绵千里，是为在松千里中，吊出一根丝劲，也叫吊坠劲。松必含绵千里，千里必有丝线。松千里不是死千里。千里劲的里面，是蕴含渴望的。身是松的，意是活的，劲是细韧的，找到这个布局。好比晾衣绳，一床棉被，搭在晾衣绳上，又千里又韧，这种劲就有点道理了。太极浮图原创著作，感谢讲理！

本站仅提供存储工作，所有骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。