降压歌：穴位推拿，约略降压

高血压病弗成怕， 三个穴位有妙法。 太溪太冲和曲池， 推拿不少二百下。

相持两月余时光， 毕生毁灭降压药。 再添杞菊地黄丸， 降压明目怒火消。

穴位推拿益处多， 约略降压无须愁。 正常保健要相持， 健康生计乐无忧。

伤风歌：拔罐按穴，伤风不再怕

伤风发热常相伴， 吃药注射成民风。 肺俞拔罐按风池， 驯顺伤风弹指间。

拔罐运动经络畅， 按穴珍惜身段安。 弹指之间痊可痊， 健康温顺笑开颜。

伤风不再令东谈主忧， 当然疗法解你愁。 相持诈欺着力佳， 幸福生计乐雄壮。

耳鸣歌：巧用穴位，告别耳鸣

两耳嗡嗡乱作响， 听力着落心忧惶。 怒火肾虚是元凶， 如同两堵厚城墙。

太冲行间来赞理， 勾通听会灭肝阳。 穴位联按着力佳， 怒火灭火保安康。

肾虚耳鸣也别愁， 太溪耳门显神威。 相持揉按六七天， 肾气充盈症状消。

耳鸣问题困扰多， 穴位疗法奇妙歌。 正常生计要提防， 健康温顺笑呵呵。

哮喘歌：补气防感，远隔哮喘

哮喘外邪常侵扰， 三夏冬春易冒犯。 堤防为主执纰谬， 补气防感防过敏。

哮喘复发苦不胜， 治本之法补气血。 刺激合谷和肺俞， 气血有余哮喘安。

冬春哮喘寒作祟， 温阳驱寒心了然。 艾灸关元与足三里， 脾俞拔罐太溪按。

夏日哮喘暑湿扰， 合谷足三里来疗。 肺俞印堂阴陵泉， 推拿一季哮喘遥。

哮喘歌中有良方， 补气防感要记牢。 穴位推拿助健康， 温顺生计没烦嚣。

心绞痛歌：郄门推拿，护心济急

老年心绞痛可怕， 稍有失慎命难保。 电话呼救须实时， 推拿郄门功效奇。

郄门穴处多揉揉， 缓解疼酸心不忧。 救心神功常相伴， 健康龟龄乐雄壮。

心绞痛来莫蹙悚， 科学应付有良方。 正常防护要作念好， 幸福生计万年长。

排毒歌：买通膀胱经，约略排毒素

东谈主体排毒有门谈， 膀胱经通很伏击。 殷门委中要流通， 毒素排出无烦嚣。

相持推拿促宣泄， 身心欢文娱狂妄。 排出毒素身眇小， 健康妍丽伴你行。

排毒之法需融会， 生计民风要养好。 多喝水来多运动， 蔬菜生果弗成少。

排毒歌中贤达多， 健康生计你和我。

舒肝排气歌：太冲行间，怒气隐没

烦闷张惶时时有， 太冲行间来缓助。 每晚推拿五分钟， 冲天怒气不再有。

肝气郁结烦嚣多， 舒肝排气乐呵呵。 按揉穴位约略作念， 情愫欢娱身段棒。

生计压力如山大， 情愫调遣很伏击。 太冲行间常推拿， 心灵宁静烦嚣抛。

舒肝排气歌传唱， 健康温顺常相伴。

减肥歌：穴位推拿，苗条秘密

臃肿前锋心脑肝， 糖尿病也来相伴。 减肥药别乱尝试， 告白忽悠莫上圈套。

中脘天枢两穴位， 饭后推拿三分钟。 睡起之前勤摩腹， 腰围苗条赛明星。

臃肿不必心担忧， 穴位刺激有奇效。 好处二陈散来帮， 疗效巩固不反弹。

减肥歌中贤达藏， 健康妍丽共共享。 按揉穴位要相持， 苗条身段不是梦。

糖尿病歌：驯顺消渴，健康生计

糖尿病来无须愁， 云苓泡水饮无忧。 勾通天敌穴位按， 消渴顽症定能克。

上消酷暑伤肺腑， 口渴多饮小便频。 鱼际太溪常推拿， 胰俞拔罐荒谬钟。

中消胃燥津液亏， 口渴尿多便秘扰。 珍惜胃阴要有方， 胰俞内廷太溪强。

内廷祛热邪有功， 日夕推拿通经络。 晨起未经气血旺， 迎头痛击着力佳。

糖尿病友莫心忧， 积极应付定能赢。 相持穴位推拿法， 健康生计伴你行。

共享此文给糖友， 共同驯顺消渴病。

颈椎歌：安逸颈椎，约略生计

颈椎痛苦讨东谈主嫌， 骨骼肌肉失均衡。 刺激风府手三里， 解脱痛苦笑开颜。

万古期的折腰， 颈椎不胜重担。 酸痛难忍如何办？ 穴位推拿来相助。

风府穴位于脑后， 手三里在手臂侧。 轻轻推拿几分钟， 痛苦逐渐远隔我。

生计民风要提防， 保持正确的姿势。 依期作为头颈肩， 堤防颈椎问题起。

调制更年期歌：阴虚别怕，六味狂妄

更年期至女东谈主忧， 粗糙失眠性欲愁。 王人因阴虚问题起， 六味狂妄来补益。

相持推拿两穴位， 太溪太冲功效奇。 肾阴补足精神爽， 温顺更年不再惧。

更年期是沿路坎， 心态协调很纰谬。 保持乐不雅与积极， 生计仍是很妍丽。

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